アロマテラピーに凝ってます

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最近凝ってます

アロマテラピー

ただ今勉強中ですhappy01

IMG_5580_R.JPG

意外と面白いですよね~

なんでも、凝ると面白いもんですが


アロマテラピーとはハーブなどの自然植物が生み出す芳香の成分を利用して
肉体や精神を健康にするという自然療法のひとつですshine


今凝ってるのは、「ラベンダー」heart04


中枢神経のバランスをとる働きがあり、ストレスからくる緊張をほぐし、
怒りをやわらげて疲労を回復してくれます。


基本的に高血圧に効くということで、この香りを選んでます。


あと、チャレンジしたいのは


イランイラン
クラリセージ
マージョラム
レモン

ですねhappy01


共に高血圧に効くということです。


fblavender500500_R.jpg


このミストを購入し、ちょっとしたときに部屋にまいたり
車では常に運転前にシュッっとひと噴きしてます。

先日は携帯用のオーデコロンも購入しました。

IMG_5581_R.JPG


お香も凝ったな~coldsweats01

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このページは、まさやが2011年4月15日 23:46に書いたブログ記事です。

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